• Диеты
  • Рецепты
  • На второе
    • Вторые блюда или блюда на ужин
  • Сладости
  • Из мяса
  • На скорую руку
  • На десерт
  • Мучное
  • Главная
  • Карта сайта
  • О сайте
  • Контакты
Что приготовить быстро, вкусно, недорого рецепты с фото пошагово
  • Диеты
  • Рецепты
  • На второе
    • Вторые блюда или блюда на ужин
  • Сладости
  • Из мяса
  • На скорую руку
  • На десерт
  • Мучное
Главная
Диетическое питание (диеты)

Диета при вздутии живота (метеоризме)

Диетическое питание (диеты)
Диета при вздутии живота (метеоризме)

С данной проблемой, довольно неприятной, может столкнуться каждый человек и в любой момент. Хоть вздутие живота не числится в списке болезней, но  причиняет серьезный дискомфорт и может являться следствием заболевания. Диета при вздутии поможет избавиться от неприятных ощущений или хотя бы уменьшить симптомы их проявлений.

диета при вздутии живота (метеоризме) фотоК тому же специальной диеты при вздутии живота может придерживаться каждый, она легкая и несложная, без  каких-либо экзотических составляющих.

А что же вообще такое вздутие живота — метеоризм? Как следует из научной литературы, вздутие живота возникает из-за  того, что в желудочно-кишечном тракте скапливаются газы. И собственно они либо не выводятся и накапливаются, либо наоборот.

Количество этих газов  зависит от режима питания и рациона питания. Влиять на возникновение данной проблемы может также образ жизни, общее состояние здоровья и возраст.

Что может послужить причиной  при вздутии (метеоризме)?

Обычно выделяют следующие формы вздутия живота:

1) вздутие живота возникает из-за нарушения процессов пищеварения, то есть при нарушении процессов всасывания элементов, при появлении  ферментантивной недостаточности;

2) вздутие живота сопровождается вздутием, которое провоцируется продуктами, содержащими в себе немалое количество клетчатки и крохмала;

3) вздутие живота вызывает механические препятствия на пути движения пищи;

4) вздутие живота возникает из-за нарушений моторной деятельности ЖКТ;

5) вздутие живота сопровождается повышением газообразования , что вызывается нарушением кровообращения, что возможно при застое крови в венах  кишечника;

6) вздутие живота возникает из-за неких психических отклонений.

Какие признаки и симптомы могут возникать при вздутии?

Вздутия живота характеризуется следующими признаками: диета при вздутии живота (метеоризме) фото

  • ноющие боли в области живота;
  • вздутие и тяжесть в животе;
  • газовые колики;
  • частое отхождение газов или, наоборот, их задержка;
  • тошнота;
  • отрыжка;
  • поносы;
  • запоры;
  • привкус во рту;
  • отсутствие аппетита.

Симптомы могут проявиться как все, так и по отдельности. Кроме того, вздутие живота может являться само по себе симптомом более серьезной болезни.  Это могут быть опухолевые процессы в кишечнике, сердечная
недостаточность и т.д. Так что в любом случае при вздутии живота следует обследоваться и узнать причину возникновения данной проблемы.

При метеоризме питание должно быть сбалансировано. Далее приведенная диета, не требует серьезных ограничений, но при этом просто необходимо  отказаться от некоторых типов продуктов.

Диета при вздутии живота (метеоризме): что можно и что нельзя?

Повышенное газообразование вызывают следующие продукты:

  • продукты, которые насыщенны ненатуральными добавками;
  • продукты, которые несовместимы между собой;
  • кислые фрукты после приема пищи;
  • газированные напитки;
  • молочные продукты и молоко;
  • продукты из бобов;
  • репа;
  • капуста;
  • выпечка с применением дрожжей;
  • в больших количествах прием сладостей.

Основной рацион диеты при вздутии следующий:

  • рыба;
  • говядина, куриное мясо, индюшатина;
  • яйца (только не сваренные вкрутую);
  • отварные, печеные, овощи тушеные или на пару.

Во время данной диеты необходимо обильное питье. Принимать пищу необходимо 5 -6 раз в день маленькими порциями.Диета при вздутии живота может меняться и не требует четко установленного меню. Ее можно составить самостоятельно. Но при этом следует все же проконсультироваться с врачом.

  • Теги
  • вздутие живота
  • Диета при вздутии живота
  • диета при метеоризме
  • метеоризм
  • рацион при вздутии
  • симптомы и причины при вздутии
Facebook Twitter VKontakte WhatsApp
Предыдущая статья Диета перед колоноскопией: особенности, меню, рекомендации перед процедурой
Следующая статья Диета белково-углеводное чередование
Related Posts
Белковая диета для похудения на 14 дней

Белковая диета для похудения на 14 дней

8728
Диета белково-углеводное чередование

Диета белково-углеводное чередование

1526
Диета перед колоноскопией: особенности, меню, рекомендации перед процедурой

Диета перед колоноскопией: особенности, меню, рекомендации перед процедурой

1636
Белковая диета на 10 дней - стройная фигура и красота вашего тела!

Белковая диета на 10 дней - стройная фигура и красота вашего тела!

734
Диета 500 Калорий в день

Диета 500 Калорий в день

1306
Злаковая диета - стройная фигура без проблем!

Злаковая диета - стройная фигура без проблем!

1287

Оставить комментарий Отменить ответ

Каталог
Ноя 27th 11:55 ПП
Диетическое питание (диеты)

Белковая диета для похудения на 14 дней

Ноя 27th 10:13 ПП
Диетическое питание (диеты)

Диета белково-углеводное чередование

Ноя 27th 8:49 ПП
Диетическое питание (диеты)

Диета при вздутии живота (метеоризме)

Ноя 27th 8:09 ПП
Диетическое питание (диеты)

Диета перед колоноскопией: особенности, меню, рекомендации перед процедурой

Ноя 27th 1:04 ДП
Советы домохозяйкам

Сколько соли в столовой ложке? Это нужно знать каждой хозяйке!

Ноя 26th 1:43 ДП
Блюда из мяса, птицы, рыбы

Блюда из кабачков в духовке. Что можно приготовить?

Быстрые рецепты
Белковая диета для похудения на 14 дней

Белковая диета для похудения на 14 дней

8728
Диета белково-углеводное чередование

Диета белково-углеводное чередование

7
Диета при вздутии живота (метеоризме)

Диета при вздутии живота (метеоризме)

8
Диета перед колоноскопией: особенности, меню, рекомендации перед процедурой

Диета перед колоноскопией: особенности, меню, рекомендации перед процедурой

7
Лучшие в рейтинге публикации
  1. Зама из курицы
  2. Горячий завтрак
  3. Картофельная запеканка
  4. Мясо по-французски
  5. Пирог с мясными шариками
Похожие рубрики:
  • 36 мясо
  • 18 торт
  • 17 Картофель
  • 16 курица
  • 15 рыба
  • 14 творог
  • 12 яйца
  • 11 говядина
  • 10 Диетическое питание (диеты)
  • 10 пирог
Эффективные диеты
  • Диета N1: Язвеная болезнь желудка
  • Диета N2: Гастрит и колит
  • Диета N3: Запоры
  • Диета N4: Колит
  • Диета N5: гепатит
  • Диета N6: подагра, диатез
  • Диета N 7: нефрит
  • Диета N8: ожирение
  • Диета N9: диабет
  • Диета N10: пороки сердца
© www.chto-prigotoviti.com Все права защещены.
Копировать только с активной ссылкой: Что приготовить